家でセルライト除去

こんにちは！マサキです。

今回は

家で出来るセルライト除去

についてお伝えします。

お尻の下に脂肪が！

膝の上に脂肪が！

二の腕がだるんだるん！

こういうところに着いた脂肪って

落としにくいですよね！

ダイエットを頑張っている方から

よく質問されます。

体重落ちてきているのに

脂肪が落ちません！！　

その脂肪！

もしかしたらセルライト化

してきているかもしれません！

セルライト化してきている場合

脂肪は食事制限や

単純な運動だけでは

落ちません！！

こんかいの記事の内容を知らないと

体重−10キロ！

なのに脚が太い！！

なんてことになってしまいます。

そうなってしまうと

痩せたのにカッコいいズボンが

履けない！

痩せたのに脚太いねって

馬鹿にされてしまうかも！

そうならないために

この記事を読んで

体重−10キロ！

キュッと引き締まったお尻！

ミニスカも履けちゃう膝！

ノースリーブを選べる二の腕！

誰からも文句が出ない

ベストボディーになりましょう！

ではセルライト除去に必要な

ことはなにか、

それは

脂肪を摘まんでネジネジです！

どういうことかと言うと

人間の体は、１番外側が皮膚

その下に脂肪、その下に筋肉

という構造になっています。

この３つの組織の境界が

奇麗な時は落ちやすい脂肪ですが

脂肪が長い間溜まったままだと

皮膚や筋肉にへばりつきます！

癒着ってよく呼んでいます。

こうなると脂肪はかなり落ちにくいです。

食事制限しても運動しても

落ちないあなたの脂肪は

この癒着が原因なのです！！

ではどうすれば癒着が取れるのか

その方法が、摘まんでネジネジです！

脂肪を摘まんでネジネジすることにより

一瞬脂肪と皮膚、筋肉が離れます。

そのタイミングで運動をすることにより

頑固な脂肪は落ちるのです！

普段からの食事制限

脂肪をネジネジ

軽い筋トレとウォーキング

この３つを継続することで

あなたの落ちなっかた脂肪は

落ちます！！

では早速あなたも

お腹の脂肪を！おしりの脂肪を！

脚の脂肪を！二の腕の脂肪を！

摘まんでネジネジしてください！